O dia de Nossa Senhora Aparecida, Padroeira do Brasil, é celebrado em 12 de outubro, e neste ano a comemoração é ainda maior devido aos 300 anos do encontro da imagem de Nossa Senhora no Rio Paraíba do Sul. Como de costume, centenas de romeiros da região fazem a tradicional romaria até o Santuário de Aparecida.

Cuidados na hora da caminhada são importantes. A CCR NovaDutra estima-se que o número de peregrinos aumente 43% em comparação com o mesmo período do ano passado. Com isso, cerca de 60 mil folhetos estão sendo distribuídos nos pedágios para informar os motoristas.

Confira abaixo algumas dicas importantes na hora da romaria:

1) Utilize a Rota da Luz SP, um caminho mais seguro para os romeiros;

2) Caminhe no sentido contrário ao do tráfego, em fila indiana, o mais distante possível da pista e do acostamento;

3) Recomenda-se caminhar durante o dia. Evite caminhar à noite ou na madrugada;

4) Use roupas claras e coloridas. Se possível, use faixas refletivas. Aumente ao máximo a sua visibilidade para os motoristas;

5) O descanso deve ser fora da rodovia. Se houver veículo de apoio, deve estacioná-lo em local seguro, nunca no acostamento;

6) A atenção deve ser redobrada, já que a rodovia é espaço para veículos, não para pedestres;

7) Se chover, interrompa sua caminhada. Os riscos são maiores com pista molhada.

8) Preserve o meio ambiente, todo o lixo deve ser aguardado e jogado em um lugar apropriado.

9) É muito importante se hidratar e se alimentar, frutas e refeições ricas em carboidratos e proteínas oferecem vitaminas e dão mais energia.

10) Use tênis e meias confortáveis, pois evita bolhas nos pés.

11) Antes de iniciar a longa caminha faça alongamento e aquecimento para não haver lesões.

Por: Felipe Rodrigues 

Imagem: Internet